- Energie : ------------ 364 Kcal / 1530 Kj
- Matière grasse : ------------ 4,65 gr
- Dont acides gras saturé : ------------ 0,65 gr
- Protéines : ------------ 12,90 gr
- Glucides : ------------ 62,00 gr
- dont sucres : ------------ 1,16 gr

Maïs pop-corn

Mettre une très fine couche d’huile végétale dans une poêle antiadhésive.

Laisser chauffer à feu vif pendant 1 minute.

Verser délicatement une petite quantité de grains pour qu’au maximum le fond de la poêle soit recouvert d’une hauteur de grain.

Couvrir avec un couvercle étanche.

Dès que les premiers grains éclatent, réduire le feu puis le couper.

Tous les grains doivent continuer à éclater.

Sortir les grains de la poêle avec un écumoire et les égoutter éventuellement sur un papier essuie-tout.

Saupoudrer de sucre, de sel ou enrober de miel.

Laissez aller votre imagination pour agrémenter vos pop-corn.